ترک اعتیاد به اپ شرط‌بندی
در mobilebettingparsi ئولیت پذیری کاربران و استفاده آگاهانه از اپلیکیشن‌های شرط‌بندی باور داریم.
هدف ما ارائه محتوای آموزشی درباره اپ‌های شرط‌بندی و آشنایی با خطرات آن‌هاست، نه تشویق به بازی.
اگر احساس می‌کنید استفاده از اپ‌های شرط‌بندی برای شما به یک وابستگی تبدیل شده،
درخواست کمک نخستین گام برای بازگشت به تعادل است.
نشانه‌های هشدار وابستگی به اپ شرط‌بندی:
- چک کردن مداوم اپلیکیشن‌های شرط‌بندی در طول روز
- از دست دادن کنترل مالی یا پنهان‌کاری در هزینه‌ها
- افت تمرکز در کار، تحصیل یا روابط خانوادگی
- احساس اضطراب، افسردگی یا استرس پس از باخت
راهکارهای کنترل و ترک وابستگی:
- با یکی از اعضای خانواده یا دوستان مورد اعتماد خود درباره مشکل صحبت کنید.
- از متخصصان مشاوره و درمانگرهای اعتیاد رفتاری کمک بگیرید.
- اپ‌های شرط‌بندی را از گوشی خود حذف کنید و دسترسی به سایت‌های مشابه را محدود نمایید.
- برای مدیریت زمان و هزینه‌ها از اپ‌های کنترل مالی و زمان‌بندی استفاده کنید.
منابع پشتیبانی و خدمات مشاوره:
در ایران می‌توانید از خدمات مشاوره حضوری یا تلفنی سازمان‌های بهداشت روان کمک بگیرید.
اگر در خارج از کشور زندگی می‌کنید، با مراکز تخصصی ترک اعتیاد رفتاری در کشور محل اقامت خود تماس بگیرید.
🔹 توجه: سایت mobilebettingparsi.com� اپ یا سرویس شرط‌بندی ارائه نمی‌دهد.
تمام مطالب این وب‌سایت صرفاً با هدف آموزش، آگاهی و فرهنگ‌سازی درباره اپ‌های شرط‌بندی منتشر شده‌اند.